Exfoliantes de sal "Chikitsa

Los exfoliantes de sal son una forma increíble de exfoliar las células muertas de la piel del cuerpo y, al mismo tiempo, conseguir un tratamiento terapéutico para su sistema linfático. Este tipo de tratamiento le ayudará a sentirse más ligero en su cuerpo, así como dar lugar a una piel suave y tersa.

Cómo hacerlo:

Colóquese sobre una sábana o toalla, ya que el exfoliante de sal puede resultar aceitoso y resbaladizo.

Empieza por los pies con movimientos circulares (asegúrate de que la piel se vuelve rosa antes de pasar a la siguiente zona), desde los pies hasta el corazón y de las manos al corazón. (Cuando la piel se vuelve rosa, indica que la circulación se está moviendo en esa zona del cuerpo y cuando la piel no se vuelve rosa, significa que es necesario frotar más).

Enjuágate en la ducha o llena la bañera y sumérgete en el agua. No es necesario enjabonarse, ya que la sal es naturalmente desodorante. Enjuague únicamente con agua.

Masajear la piel con el aceite. El aceite actuará como un aceite abhyanga natural.

Cómo hacer un exfoliante de sal:  

Mezcla sal marina y el aceite de tu elección hasta obtener una pasta espesa. Cuanto más aceite se utilice, menos abrasivo será el exfoliante. No hay una proporción perfecta. El exfoliante no debe ser tan seco que se caiga fácilmente de la piel al frotar, ni tan aceitoso que no actúe como exfoliante vigorizante.   

Pruebe la sal marina refinada, que puede encontrarse a granel (no para comer). Se puede utilizar cualquier sal marina, como la sal gris del Atlántico, pero debe estar finamente molida. El bicarbonato de sodio puede utilizarse para pieles sensibles. El aceite de girasol es sedoso, tridoshic, y barato (incluso orgánico!). Se puede utilizar cualquier aceite de la lista anterior.

Este tratamiento actúa a un nivel linfático más profundo que el cepillado en seco, pero requiere más trabajo de limpieza. Los mejores resultados se obtienen si este tratamiento se realiza al menos una vez a la semana, pero puede realizarse con más regularidad.

Herramienta de masaje Gua Sha "Rakta Moksha"

El gua sha es una pieza plana de madera o jade que se utiliza para mover el sistema linfático. Ayuda a romper el tejido cicatricial y ablanda los músculos.

Gua Sha Promueve:

- Liberar ácido láctico en los músculos

- Descomposición del tejido cicatricial (utilizar con aceite de ricino)

- Tonifica los nervios a lo largo de los meridianos

- Favorece el drenaje linfático

- Favorece la circulación y el flujo cardíaco

Modo de empleo:        

Empezando por los pies y moviéndose hacia el corazón, frote el borde del gua sha vigorosamente a lo largo de la piel, luego haga lo mismo empezando por las manos y moviéndose hacia el corazón.

El gua sha puede utilizarse en la ducha con agua, en una sala de vapor o en la bañera. Lo mejor es utilizarlo con un aceite corporal para aportar nutrientes al tejido. El gua sha también puede utilizarse sobre la ropa.

Esta técnica puede producir hematomas debido a la liberación de toxinas en el tejido. Con el tiempo, los hematomas disminuirán o desaparecerán por completo.

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