Adicción

24 de marzo de 2021

Dejar de fumar y vapear

Recursos para controlar el síndrome de abstinencia e información sobre el riesgo de fumar o vapear de los entrenadores para dejar de fumar.

Recursos comunitarios

29 de octubre de 2020

Programas Buckelew

Buckelew Programs ayuda a los habitantes de North Bay a llevar una vida más sana e independiente.

Educación sanitaria

27 de agosto de 2020

El uso de la naloxona puede ayudar a acabar con la epidemia de sobredosis de opiáceos

Mayor uso de la naloxona que puede ayudar a acabar con la epidemia de sobredosis de opiáceos.

Los centros de West County Health Centers son instalaciones consideradas por la Ley Federal de Reclamaciones por Agravios (FTCA). West County Health Centers es un Centro de Salud Federalmente Calificado (FQHC) sin fines de lucro 501 (c)3 basado en la comunidad que ofrece servicios médicos, dentales, de salud conductual y otros servicios especializados. WCHC es un concesionario del Programa de Centros de Salud bajo 42 U.S.C. 254b, y considerado empleado del Servicio de Salud Pública bajo 42 U.S.C. 233(g)-(n).

Práctica de la Luz del Corazón

Recursos del condado de Sonoma

Ejercicios sencillos de sentadilla completa

Ejercicio de dos minutos en silla

Automasaje para la tensión mandibular y los dolores de cabeza

Superalimentos de la huerta

Práctica de meditación de pausa refrescante de siete minutos

Práctica de la autocompasión

Meditación en el Salón Dorado

Meditación de exploración corporal

Práctica pacífica de la meditación

Plan de acción HeartMath para la técnica de coherencia rápida

La paz empieza conmigo Meditación concentrativa

¿Qué es HeartMath?