Todos los mensajes
Destacados
Categorías
Vídeos
Bienestar
Educación sanitaria
Recursos comunitarios
Eventos
Quiénes somos
Póngase en contacto con
TAGS
Fitness
Música
Artes creativas
Educación
recuperación
Niños
English
Masaje
Autocuidado
Ayurveda
Cocina sana
Nutrición
Ejercicios de escritura
Trauma
Prevención
Gratitud
Local
Comunidad
Recursos
Meditación
HeartMath
Reducción del estrés
Relajación
bienestar
Mindfulness
Trabajar desde casa
Salud mental
Movimiento
COVID-19
Detección del cáncer
Violencia doméstica
Adicción
Suicidalidad
DESTACADO
Vídeos
14 de marzo de 2023
Práctica de la Luz del Corazón
Recursos comunitarios
14 de enero de 2021
Recursos del condado de Sonoma
Vídeos
24 de agosto de 2020
Ejercicios sencillos de sentadilla completa
Bienestar
24 de agosto de 2020
Ejercicio de dos minutos en silla
Bienestar
24 de agosto de 2020
Automasaje para la tensión mandibular y los dolores de cabeza
Educación sanitaria
21 de agosto de 2020
Superalimentos de la huerta
Bienestar
21 de agosto de 2020
Práctica de meditación de pausa refrescante de siete minutos
Bienestar
21 de agosto de 2020
Práctica de la autocompasión
Bienestar
21 de agosto de 2020
Meditación en el Salón Dorado
Vídeos
21 de agosto de 2020
Meditación de exploración corporal
Bienestar
29 de abril de 2020
Práctica pacífica de la meditación
Bienestar
22 de abril de 2020
Plan de acción HeartMath para la técnica de coherencia rápida
Bienestar
21 de abril de 2020
La paz empieza conmigo Meditación concentrativa
Bienestar
21 de abril de 2020
¿Qué es HeartMath?
Educación
LEER MÁS
Educación sanitaria
2 de agosto de 2023
Vídeos del kit FIT
Un rápido vídeo informativo sobre la importancia de las pruebas FIT Kits para la detección del cáncer colorrectal.
LEER MÁS
Educación sanitaria
27 de junio de 2023
Recursos e información sobre la diabetes
Lista de recursos de información y prevención de la diabetes
LEER MÁS
Educación sanitaria
27 de junio de 2023
Qué es el asma
Un vídeo rápido sobre qué es el asma y cómo controlarla y prevenir las crisis asmáticas.
LEER MÁS
Educación sanitaria
27 de junio de 2023
Cómo enferma la gripe
Un rápido vídeo informativo sobre cómo enferma la gripe y quién debe vacunarse
LEER MÁS
Educación sanitaria
27 de junio de 2023
Por qué es importante vacunarse contra el sarampión
Un vídeo rápido sobre la importancia de la vacuna contra el sarampión y por qué sigue siendo pertinente
LEER MÁS
Educación sanitaria
27 de junio de 2023
Lo Que Necesitas Saber Acerca de la Diabetes
Los fundamentos de la diabetes.
LEER MÁS
Educación sanitaria
27 de junio de 2023
Lo que hay que saber sobre la diabetes
Vea este breve vídeo para saber qué es la diabetes, cuáles son sus causas y cómo cuidarse.
LEER MÁS
Vídeos
24 de marzo de 2021
Deconstruir la raza y el racismo
Seminario en línea pregrabado de 3 horas sobre la deconstrucción de la raza y el racismo.
LEER MÁS
Recursos comunitarios
14 de enero de 2021
Recursos del condado de Sonoma
Recursos y servicios a disposición de la comunidad del condado de Sonoma.
LEER MÁS
Recursos comunitarios
14 de enero de 2021
VOCES Sonoma
Apoyo disponible durante COVID-19 para los jóvenes que dejan de estar en acogida.
LEER MÁS
Educación sanitaria
21 de diciembre de 2020
Vivir una vida vital gracias al poder curativo de los alimentos
Vídeos de YouTube sobre el poder curativo de los alimentos
LEER MÁS
Recursos comunitarios
3 de diciembre de 2020
Programa para personas mayores del Santa Rosa Junior College
Cursos gratuitos de Zoom sin créditos para personas mayores
Destacados
Vídeos
Práctica de la Luz del Corazón
Vídeos
Ejercicios sencillos de sentadilla completa
Bienestar
Ejercicio de dos minutos en silla
Todas las etiquetas
English
Adicción
Ayurveda
COVID-19
Detección del cáncer
Niños
Comunidad
Artes creativas
Violencia doméstica
Fitness
Gratitud
Cocina sana
HeartMath
Local
Masaje
Meditación
Salud mental
Mindfulness
Movimiento
Música
Nutrición
Prevención
Relajación
Recursos
Autocuidado
Reducción del estrés
Suicidalidad
Trauma
Trabajar desde casa
Ejercicios de escritura
recuperación
bienestar