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21 de agosto de 2020
Ejercicio de autogenética
Autógeno significa "cambios dentro de uno mismo". Esta práctica contrarresta la respuesta de "lucha o huida".
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21 de agosto de 2020
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21 de agosto de 2020
Meditación en el Salón Dorado
Comienza esta meditación colocando tu cuerpo en una posición cómoda, despierto pero relajado
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21 de agosto de 2020
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29 de abril de 2020
Práctica pacífica de la meditación
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22 de abril de 2020
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21 de abril de 2020
La paz empieza conmigo Meditación concentrativa
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21 de abril de 2020
¿Qué es HeartMath?
La práctica de HeartMath ayuda al corazón a encontrar un ritmo organizado y eficaz, un ritmo coherente.
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