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30 de diciembre de 2020
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Entrada de blog
¿Cuándo fue la última vez que se detuvo a admirar un árbol? Escucha este podcast sobre cómo prestar atención a la vegetación cercana a tu casa puede aportarte tranquilidad.
Acceda al artículo en
https://greatergood.berkeley.edu/podcasts/item/episode_93_noticing_nature_in_the_city
Escrito por
Valle de Dana
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25 de agosto de 2020
Visite el Centro de Resiliencia de la Comunidad de Sonoma
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21 de abril de 2020
La paz empieza conmigo Meditación concentrativa
En esta meditación, combinaremos tres puntos de atención para aquietar la mente
